闻康健康

脾和胃的关系在中医的角度胃主受纳，脾主运化，作用为共同化生气血。
中医认为胃主受纳，脾主运化，脾胃属于中焦，脾胃可以将食物转化成气血。胃中的水谷，经过胃的腐熟后，会经过脾的运化而营养全身。胃虽有受纳与腐熟水谷的作用，但是也必须经过脾的运化功能，才能使水谷化生气血，供养全身。因此，脾的运化水谷能力同样重要，脾的精微功能旺盛，机体的消化吸收功能才能健全，起到化生精、气、血、津液的作用，使机体的脏腑、经络，以及皮毛等组织得到足够的营养。
在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。