恶露没有排干净是产后常见的问题，可以通过饮食改善、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术处理等进行改善。
1、饮食改善：适量食用山楂、红糖、莲藕等食物。山楂具有消食健胃、行气散瘀的功效；红糖能暖胃、补血、活血；莲藕则能清热凉血、活血止血。这些食物都有助于促进恶露的排出。
避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激子宫导致恶露增多。
2、适当运动：可以在医生的指导下，适量下床走动。通过重力作用促进恶露的排出。但早期应以散步等轻缓运动为主，避免剧烈运动或重体力劳动，以防子宫脱垂，影响恢复。
3、药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如益母草颗粒、新生化颗粒、血府逐瘀丸等。这些药物具有活血、祛瘀、生新的功效，有助于促进恶露的排出。
4、物理治疗：在医生指导下，可以使用腹部按摩、红外线照射等物理治疗方法。这些方法能促进子宫收缩与血液循环，从而帮助恶露排出。
5、手术处理：如果以上方法均不能有效改善恶露不净的情况，且伴有腹痛等症状，可能是宫腔残留物较多所致。此时，需要及时就医进行手术治疗，如清宫术等，以清除宫腔内的残留物，避免引起感染或大出血等严重后果。
此外，恢复期间还需保持外阴清洁干燥，勤换内裤和卫生巾，避免细菌滋生引起感染。同时，保持良好的心态和情绪稳定，对子宫的恢复也有积极作用。
