2天不洗头，头皮一摸就疼通常是局部卫生不良、毛囊炎、脂溢性皮炎等因素引起的，建议及时的进行针对性治疗。
1、局部卫生不良：2天都没有洗头的情况下，头皮污垢残留阻塞皮脂腺口，可导致头皮神经刺激，引起疼痛。建议及时的清洗头发，养成定期洗头的习惯。
2、毛囊炎：不洗头的时候头皮会分泌较多的油脂，容易造成毛囊堵塞，出现细菌感染时就可诱发毛囊炎，引起红肿、瘙痒、疼痛的症状。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行抗菌治疗。
3、脂溢性皮炎：不注意洗头，皮脂溢出，可诱发脂溢性皮炎，导致局部形成红斑性皮疹，且表面附着油腻性鳞屑，伴随按压疼痛的症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物控制炎症。
此外，该情况也可能是头皮神经炎、带状疱疹、神经性头痛、皮脂腺囊肿等因素引起的，建议及时就诊治疗。
