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额头头发少怎么办

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周怡 主治医师皮肤性病科

三级甲等安徽医科大学第一附属医院

额头头发少通常是遗传因素、缺乏营养、精神压力大、脂溢性皮炎、毛囊坏死等引起的,需要就医针对病因进行治疗。
1、遗传因素:如果家族中存在毛发稀疏的情况,容易遗传给后代,导致局部出现先天性的头发较少的情况。在医生的建议下,可以考虑采取植发的方式来改善。植发后,需要注意头皮的护理,避免植发部位受到损伤。
2、缺乏营养:经常偏食、挑食,容易导致身体缺乏营养,毛囊营养供应不足后,会有掉头发的状况。调整饮食,做到营养均衡。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。
3、精神压力大:长期在精神紧张和压力大的状态,会影响身体代谢水平,导致局部头发变少。放松心情,适当做有氧锻炼。同时,保持充足的睡眠,避免过度压力和焦虑。
4、脂溢性皮炎:如果有脂溢性皮炎,没有及时治疗,会导致脱发比较严重。根据医生指导,涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物,有恢复的效果。同时,注意头皮的清洁卫生,避免使用刺激性的洗发水。
5、毛囊坏死:如果额头上的毛囊受损,已经出现坏死的情况,会有头发稀少的状况。到医院做诊断,必要时可以遵医嘱选择毛囊移植的手术来治疗。术后需要做好护理工作,避免植发部位受到损伤。
建议选用适合自己头皮类型的洗发水和护发素,定期进行头皮按摩,促进血液循环,增强头皮健康。适当使用生发产品,如含有生姜、薄荷等成分的洗发水,有助于刺激头发生长。
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