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羽衣甘蓝粉和牛奶一起喝

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

羽衣甘蓝粉通常能和牛奶一起喝,饮用者要注意控制饮用量。
羽衣甘蓝粉是以羽衣甘蓝为原料制成的粉末,通常含有维生素A、维生素B2、维生素C、钙、铁、钾等营养物质。在日常生活中,饮用者一般可以将此类粉末和牛奶搭配在一起喝。因为羽衣甘蓝粉通常不会与牛奶发生相互反应,一般不会生成不易消化或有毒的物质,通常不会对饮用者的身体健康产生负面影响。此外,将其搭配后饮用通常能够为身体提供所需要的营养,在一定程度上有助于增强体质。
但是,饮用者应避免过量地喝此类饮品,以免加重胃肠道负担,出现恶心、腹胀、嗳气、腹痛等不适症状。
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