肚子指腹部，腹部有湿气，代谢慢，吃羽衣甘蓝通常是有用的，但是一般没有治疗疾病的效果。
腹部有湿气，代谢慢，通常是长时间不注意饮食，吃一些生冷寒凉的食物，或长时间生活在潮湿的环境中，使体内的湿气加重，影响到身体代谢，出现脾胃虚弱的现象，一般建议多吃纤维素丰富的食物，比如羽衣甘蓝。
羽衣甘蓝属于花科植物，里面有较高的可溶性纤维含量。在食用后能够起到通便效果，可以提高身体代谢，促进肠蠕动，改善湿气，代谢缓慢的情况，还可以起到辅助减肥的作用。
在日常生活中要注意个人饮食，不要吃生冷寒凉的食物，还要养成良好的生活习惯。
