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每天五点醒正常吗

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黄世昌 副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

每天五点醒有可能是正常的,也可能是不正常的,需要根据具体情况来判断。
1、正常:如果每天睡的时间比较早,比如晚上八、九点就已经睡觉,每天五点醒的时候已经睡了八、九个小时,属于正常的睡眠时间,一般是正常的。
2、不正常:如果每天睡的时间比较晚,但还是每天五点醒,就说明患者的睡眠时间过短,可能是由于植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等疾病引起的,患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情。
在治疗期间患者要注意尽量放松心情,不要过度紧张,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,每天保持适量运动,比如散步、游泳、瑜伽等,有利于身体的恢复。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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