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早上5点醒是哪个脏器出了问题

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

早上5点醒可能涉及的脏器问题包括肺脏功能异常、肝脏问题、脾脏失调、肾脏不足、心脏隐患。建议及时就医,根据原因遵医嘱治疗。
1、肺脏功能异常:凌晨3到5点是肺经当令之时,肺主气司呼吸,若肺脏功能欠佳,比如患有慢性肺病、肺气不足等情况,此时容易出现气血运行不畅,肺经所主的时段就可能出现苏醒。像长期有咳嗽、气喘等慢性支气管炎症状的人,就易在这个时间段醒来。可通过饮食调理,适当多吃些润肺的食物,如百合、雪梨、银耳等,也可服用补肺丸、玉屏风颗粒、蛤蚧定喘丸等药物,增强肺气,改善肺脏功能,缓解早醒情况。
2、肝脏问题:凌晨1到3点是肝经当令,肝脏的疏泄等功能若出现问题,比如肝郁气滞、肝血不足等,会影响到后续肺经的气血运行,波及到早上5点这个时段,使人醒来。长期情志不畅、压力大、经常熬夜的人群容易有此情况,常伴有胁肋胀痛、头晕目眩等表现。可服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、杞菊地黄丸等药物,疏肝理气、补养肝脏,调节肝脏功能,帮助改善睡眠,减少早醒现象。
3、脾脏失调:脾胃为后天之本,气血生化之源,若脾脏运化功能不好,导致气血生成不足,影响人体整体的气血循环,也可能使得在早上5点左右醒来。常见于饮食不规律、过度劳累、脾胃虚弱之人,会伴有食欲不振、腹胀、便溏等症状。可选择人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物,健脾益胃,促进气血生化,保障夜间睡眠质量,避免过早醒来。
4、肾脏不足:肾为先天之本,藏精,主生长发育和生殖等,若肾精亏虚、肾气不足,会影响人体的元气,导致脏腑功能不能正常维系,影响睡眠节律,出现早上5点醒的情况,还可能有腰膝酸软、耳鸣、神疲乏力等症状。可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物,补肾填精、补益肾气,恢复身体的正常状态,改善睡眠。
5、心脏隐患:心主神明,若心气不足、心血亏虚等,心神失养,睡眠就容易出现问题,凌晨时分人体阳气开始生发,心脏功能若有异常,就难以维持良好睡眠,容易早醒,常伴有心慌、心悸等症状。可服用柏子养心丸、天王补心丹、归脾丸等药物,养心安神,保证夜间充足睡眠。
早上5点醒不一定就是脏器出问题了,也可能受环境、情绪等多种因素影响,若长期出现此情况且伴有身体不适,建议及时就医,通过诊断来确定原因,再进行针对性调理,不可自行盲目用药。
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