寒性体质不完全是天生的，建议及时就医诊治，谨遵医嘱。
一部分人可能是由于先天因素导致寒性体质，遗传因素可能会使个体在出生时就具有阳气不足的情况。例如，父母体质偏寒，其子女可能先天就继承了这种体质特点。在胚胎发育过程中，若母体宫寒严重，也可能使胎儿出生后就带有寒性体质的倾向。
然而，后天因素也起着非常重要的作用。饮食是关键因素之一，长期大量食用生冷食物，像冰淇淋、冷饮，或者过多食用寒性的蔬菜水果，如苦瓜、荸荠等，会逐渐损伤人体阳气，导致寒性体质。另外，居住环境寒冷、潮湿也容易使人体阳气受损。如果长期处于阴暗潮湿、温度较低的环境中，寒邪就会慢慢侵入人体，日积月累改变体质。还有，过度劳累、长期熬夜等不良生活习惯也会消耗人体阳气，使身体的新陈代谢减慢，从而促使寒性体质的形成。
