乳头凹陷也被称为乳头内陷，是一种先天性的发育异常。如果乳头凹陷的程度不是特别严重，通常在妊娠期间，随着雌激素和孕激素的增加，会自然得到改善。但是，对于乳头内陷较短的情况，常用的矫正方法包括手法矫正，或者使用矫正工具，还可以进行热敷。
1、手法矫正：首先通过拉扯乳晕附近的皮肤来使乳头略微向外膨胀，然后再对乳头部分进行牵拉，凹陷的乳头就能得到修复，从而可以正常地进行喂奶。
2、使用矫正工具：通过利用乳贴产生的负压，可以在宝宝吸吮时纠正乳头的凹陷，无论是使用吸奶器吸奶还是使用乳头矫正器吸乳头，都有助于乳头的突出。
3、热敷：如果乳头的凹陷状况并不特别明显，在每一次进行喂奶之前，可以先对乳头进行局部热敷以刺激其凸出，然后再执行喂奶的操作。
对于乳头内陷的患者，一般建议在妊娠前进行及时的矫正，以避免影响正常的喂奶过程，同时在妊娠期间也可以适当地进行乳头牵拉动作，以促使乳头突出。然而，在妊娠的晚期阶段，应避免过度地拉扯乳头，以防止过早引发宫缩，从而避免早产的风险。因为这时胎儿已经成熟了。
