闻康健康

孕中期可以适当的喝一点柠檬水，对胎儿有一定的好处。
柠檬水中含有丰富的维生素、柠檬酸、氨基酸、钾、钠等微量元素，可以补充孕妇身体对于微量元素的需求，促进胎儿的生长发育。但是柠檬水味道微酸，会刺激孕妇的胃黏膜，肠胃功能不好的孕妇是不建议大量喝的，以免导致体内酸碱不平衡或者导致肠胃功能出现紊乱，引发腹泻，甚至有些孕妇还会出现烧心、胃反酸的状况，反而会对自身以及腹中胎儿产生一定的影响。孕期需要多补充维生素，比如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃等富含维生素的水果，同时也需要补充蛋白质，例如鱼、虾、牛奶等食物。