孕妇可以适量食用野生苦菜。
苦菜作为一种野菜，含有丰富的维生素C、维生素E、钙、钾等多种矿物质和微量元素，能够为孕妇提供必要的营养支持，还有助于清热降火和消炎杀菌。
然而，孕妇在食用野生苦菜时需注意适量。因为苦菜具有活血化瘀的功效，过量食用可能会增加流产或早产的风险。同时，野生苦菜中的某些成分可能加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等症状。如果出现这些不适，孕妇应及时就医，在医生指导下进行相应治疗。
为确保孕期饮食安全，孕妇在食用野生苦菜前，应确保其来源安全可靠，避免食用受到污染的野菜。此外，孕妇还应保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、铁质等营养物质的食物，以满足胎儿生长发育的需要。如有任何疑虑或不适，应及时就医。
