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孕妇可以吃苦苦菜吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

苦苦菜一般指苦苣菜。一般情况下,孕妇可以吃苦苣菜,但需适量吃。具体分析如下:
苦苣菜是野菜的一种,性寒凉,具有清热解毒、杀毒抑菌等功效。孕妇通常可以吃苦苣菜,可以预防便秘,补充身体所需的营养物质。但不可以经常吃,也不可以多吃,否则容易引起身体不适,危害胎儿健康。
一般建议孕妇偶尔、少量的吃苦苣菜,还要保持营养摄入均衡,可以多吃水果、鸡蛋。
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