一般情况下，下楼梯摔到盆骨可以通过卧床休息、药物治疗、手术治疗等方式缓解不适症状，具体分析如下：
1.卧床休息：如果盆骨摔伤的程度不是特别严重，没有出现明显的损伤，通常只要适当卧床休息一段时间即可，尽量不要进行剧烈运动。
2.药物治疗：下楼梯摔到盆骨，如果只是外表有肿胀或者是有淤血，可以在医生的指导下服用三七片、跌打丸、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能有效缓解局部出现的疼痛症状。
3.手术治疗：如果下楼梯摔到盆骨比较严重，已经导致了明显的骨折，需要尽快去医院进行X光片以及核磁共振检查，然后在医生的指导下通过骨折切开复位术进行治疗。
日常生活中，应当避免过度劳累，合理膳食，保持营养均衡，规律作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。
