闻康健康

通常情况下，黑米和白米一般能一起蒸，具体分析如下：
黑米和白米都是营养价值比较高的食物，黑米和白米一般能一起蒸。黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及多种微量元素，如铁、锌、镁、磷等，能够促进胃肠蠕动，增进食欲，有助于体内毒素的排出，在一定程度上还可以预防动脉粥样硬化，进而能降低患心血管疾病的风险。白米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种微量元素，可以起到健脾养胃、止泻、助消化等作用。黑米和白米一起蒸，一般可以为人体提供多种营养，有益于人的身体健康。