一般来说，如果运动量不大，运动完可以少量喝水；如果运动量比较大，马上喝水可能有加重胃肠道负担、加重心脏负担等危害。具体分析如下：
运动通常可以提高身体素质，促进身心健康。如果是散步、慢走等运动，通常运动量不大，出汗也比较少，运动完可以少量喝水补充水分；如果是剧烈运动，比如跑步、打篮球等，运动量比较大，通常不能马上喝水，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、胀气等症状，而且运动后通常心率也比较高，喝水可能会加重心脏负担，影响身体健康。
建议患者适当运动，尽量减少剧烈运动，剧烈运动后适当休息后再喝水补充水分。
