腰疼手脚麻木通常是姿势不当、受凉、外伤、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等因素引起的，患者应在医院完善相关检查后，由医生诊断病因，再进行相应的治疗。
1、姿势不当：若患者的手脚和腰部长时间保持一个姿势，比如坐着持续打字、不正确的睡姿等，容易影响局部血液循环，出现腰疼、手麻、脚麻的情况。患者需要适当调整姿势，活动身体。
2、受凉：若患者没有做好保暖措施，穿的衣服比较少，就容易受凉，出现腰部疼痛、手脚发麻的现象。患者需要随天气变化适当添加衣物，或者是开空调来升高室内温度。
3、外伤：如果患者平时没有注意，腰部和四肢不小心受到外力撞击，会损伤局部软组织，出现腰疼、四肢疼痛的情况，若还损伤了四肢的神经，就可能出现手脚麻木的现象。患者需要遵医嘱使用活血止痛胶囊、甲钴胺片、舒筋活血片等药物来治疗，可以起到活血止痛、营养神经的作用。
4、梨状肌综合征：梨状肌综合征通常是由坐骨神经在臀部受到卡压引起的，主要表现为腰疼、臀部疼痛、下肢放射性疼痛等，可能伴随感觉异常，使脚发麻，如果损伤神经根，还有可能引起手麻。患者需要遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。
5、腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症以后，腰椎间盘发生退变，可能会压迫神经根、坐骨神经，导致手脚感觉异常，有麻木感，还会伴随下肢无力、腰疼、坐骨神经痛等症状。患者需要遵医嘱使用氯唑沙宗片、洛索洛芬钠片、吲哚美辛胶囊等药物来缓解疼痛。
患者平时要注意休息，合理安排瑜伽、跳绳、游泳等运动，增强肌肉力量。
