月经下不来喝5天-7天益母草有效，但实际天数可能存在差异性。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常具有一定的周期性，平均为28天，提前或延后1周皆为正常现象。如果患者月经延迟时间超过1周，则可以喝益母草进行处理，因为其具有促进子宫收缩的作用，从而可以辅助促进月经来潮，用药时间在5天-7天。
如果患者的情况不是很严重，或是药物接受能力较强，则通常用药5天之后，即可看到实际效果。如果患者的情况比较严重，或是药物接受能力较弱，则通常用药7天之后，才可看到实际效果。需要注意的是，如果患者的情况比较严重，而且伴有腹痛、腹胀、阴道瘙痒等不适症状，则应该考虑存在妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎等，应该及时前往医院就诊，通过血常规、阴道镜等方式了解疾病情况，然后对症治疗，如存在子宫内膜炎时，应该按医嘱服用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗炎药物进行治疗。
此外，患者日常应该注意合理作息，避免熬夜，同时避免在月经期间进食寒凉类食物，如冰可乐、螃蟹等，以免导致月经失调，而且可能会诱发痛经。
