想起某件事就紧张、焦虑、出汗，可能是情绪紧张、植物神经紊乱、焦虑症等因素引起的，建议对症进行治疗。
1.情绪紧张：若是患者想起了不善于处理的情况，此时可能会导致情绪紧张，引起血液循环加速，可能导致汗腺分泌增多，出现出汗的现象，还可能会因错过时间，导致出现焦虑情绪。一般为常见的生理反应，注意及时放松心情即可。
2.植物神经紊乱：该病通常是指长期的精神紧张、情绪变化等因素引起的一组综合征，受神经损伤影响，常会出现气短、耳鸣、自汗、紧张焦虑、肢体麻木等症状。患者可在医生指导下使用甲钴胺片、复合维生素B片、谷维素片等药物，帮助营养神经。
3.焦虑症：如果长期情绪不稳定，紧张焦虑，考虑是焦虑症引起的，该病是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，主要症状表现为胡思乱想、过分担心、紧张害怕、焦虑悲观、易激怒等症状，会因情绪影响导致出现自汗的现象。患者可在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物，帮助舒缓情绪，缓解临床症状。
除上述原因外，该症状还可能是强迫症、恐惧症、躁狂症、抑郁症等因素引起的，需对症进行治疗。
