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喝豆浆下奶吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

一般情况下,喝豆浆不下奶,但是可以提高奶水的质量,具体分析如下:
豆浆含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、锌等营养物质,可以补充产妇体内的营养,但是并不促进乳汁的分泌,但是可以在一定程度上增加奶水的营养含量,提高奶水的质量。如果有下奶的需求,产妇可以适量喝有下奶功效的汤水,比如鲫鱼冬瓜汤、猪蹄黄豆汤等,有助于奶水的分泌。
哺乳期的产妇要注意清淡饮食,不要吃辛辣、刺激性食物,以免对宝宝造成刺激,影响宝宝的身体健康。
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