陈皮通常被认为有一定的下奶作用，但效果因人而异，且需合理使用。
陈皮是一味常见的中药材，性温，味苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰等功效。从中医理论来讲，其理气作用有助于疏通乳络，使乳汁通行更为顺畅，从而起到下奶的效果。产后乳汁的分泌与气血运行、经络通畅密切相关，陈皮能调理气机，帮助消除乳汁淤积不畅的情况，促进乳汁分泌。然而，下奶作用相对温和，并非对所有产妇都能产生显著效果。如果产妇本身存在肝郁气滞型的乳汁不下，即因情绪不畅、气机郁结导致乳汁分泌减少，陈皮配合其他疏肝理气、通络下乳的中药，可能会有较好的下奶作用；但若是由于气血虚弱等其他原因引起的乳汁不足，单靠陈皮可能无法达到理想的下奶效果。
使用陈皮下奶时，可将其与鲫鱼、猪蹄等食材一起煲汤食用，但要注意适量，避免过量食用引起胃肠道不适。同时，产妇在哺乳期应保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为不良情绪会影响乳汁分泌。保证充足的睡眠和休息，饮食上注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等。如果出现乳房红肿疼痛、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下进行全面检查和针对性治疗，切勿自行滥用药物或偏方，以免延误病情或对自身和宝宝造成不良影响。
