失眠既可能是心理问题，也可能是身体问题。
失眠在中医中被称为“不寐”。从中医角度来看，失眠的原因较为复杂，可能是心理因素和身体因素共同作用的结果。心理问题如过度焦虑、紧张、抑郁、压力过大等情绪因素，会扰乱心神，导致失眠。身体问题方面，可能由于气血不足、阴虚火旺、肝郁化火、痰热内扰等原因引起。例如，气血不足时，心失所养，神不守舍，容易出现失眠；阴虚火旺则会使虚火扰心，影响睡眠；肝郁化火会导致肝火上炎，扰动心神而失眠；痰热内扰会使脾胃运化失常，痰热上扰心神，引起失眠。
如果长期失眠，会对身体和心理健康造成严重影响。可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等问题，还可能增加患上心血管疾病、免疫系统疾病等的风险。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行全面的诊断，包括询问病史、进行身体检查和心理评估等。可以采用中医调理或中西医结合的方法进行治疗，如中药调理、针灸、心理治疗等。同时，患者也应注意调整生活方式，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。
