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小孩会失眠吗

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陈瑶 副主任医师儿科学

三级甲等山东省立医院

一般来说,小孩会失眠,建议家长注意观察孩子的睡眠,如果出现失眠的情况,建议根据实际情况来处理。
失眠是一种常见的睡眠障碍,一般指无法入睡或无法保持睡眠状态的情况,患者很可能会因为失眠而睡眠不足,出现注意力无法集中、反应迟钝、精神萎靡的状态。如果小孩存在睡眠环境差、睡前吃得太多、睡前喝刺激性饮品等情况,也有可能会出现失眠的情况。需要注意的是,如果小孩处于新生儿时期,失眠可能会严重影响小孩的发育,因此,建议家长及时采取合适的措施来处理。
家长一般可以保证小孩的睡眠环境舒适,同时可以调整小孩的饮食,可以让小孩睡前喝一杯牛奶或蜂蜜水来助眠。此外,还可以带小孩去户外运动,帮助小孩放松心情。
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