中年女性半夜醒来睡不着，可能是生理性因素、心脾两虚、肝郁气滞、阴虚火旺、痰热内扰等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.生理性因素：睡眠环境突然改变，如噪音、光线、温度不适等，容易导致半夜醒来睡不着。此外，生活、工作中的压力和烦恼，使大脑在夜间仍处于兴奋状态，影响睡眠。建议营造一个适宜的睡眠环境，并保持良好的心态。
2.心脾两虚：中年女性操心家事较多，劳心伤脾，气血生化不足。心血亏虚则心神失养，脾气虚则运化失常，导致睡眠不安，半夜易醒且难以再入睡。常伴有心悸、健忘、乏力等症状。治疗宜补益心脾，常用药物有人参归脾丸、柏子养心丸、养血安神片等。
3.肝郁气滞：情志不舒，肝气郁结，气郁化火，扰动心神。夜间肝血归藏于肝，若肝气不舒，则血不归肝，心神失养，从而半夜醒来睡不着。多伴有胸胁胀痛、情绪抑郁等。治疗应疏肝解郁，可用逍遥丸、柴胡疏肝散、解郁安神颗粒等。
4.阴虚火旺：中年女性阴血渐亏，肾阴不足，不能上济心火，导致心火亢盛。心肾不交，虚火扰神，出现半夜醒来难以入睡的情况。常伴有心烦、口干、盗汗等。治疗宜滋阴降火，交通心肾，可选用知柏地黄丸、天王补心丹、交通心肾胶囊等。
5.痰热内扰：饮食不节，脾胃受损，聚湿生痰，痰郁化热，痰热上扰心神。睡眠不安，容易半夜醒来，且伴有头晕、胸闷、口苦等。治疗需清热化痰，和中安神，可选用黄连温胆汤、礞石滚痰丸、安神温胆丸等。
使用上述药物时要谨遵医嘱，不可自行用药。
