中年妇女晚上睡不着，主要是由于情绪激动、吸烟喝酒、脾胃虚弱、肾虚、气血不足等因素所致，需要及时就医，积极接受治疗。
1、情绪激动：中年妇女处于易怒的情况下，容易引起精神紧张，从而干扰到正常的睡眠。要注意保持心态的稳定，不要过于激动。
2、吸烟喝酒：在夜间抽烟喝酒，也会对睡眠造成一定的不良影响，在日常生活中要注意不要抽烟喝酒，要注意保持良好的生活习惯。
3、脾胃虚弱：脾胃虚弱的原因有很多，比如饮食不良、脾胃受损等，当病情不断恶化的时候，就会出现失眠多梦、食欲减退等一系列的表现。建议口服补中益气丸、参苓白术散等。
4、肾虚：长期熬夜，长期从事重体力活，容易引起肾亏虚，表现为腰膝酸软、视力模糊等。可以口服金匮肾气丸、杞菊地黄丸等进行治疗。
5、气血不足：当体内的血液不再充足时，就会出现身体乏力、头昏眼花等现象。建议口服驴胶补血颗粒、人参归脾丸等。在日常生活中还可以多吃一些菠菜、猪肝等食物。
平时要养成一个好的习惯，早睡早起，不要频繁的熬夜。
