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夏天暴汗会不会瘦

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

夏天暴汗会不会瘦取决于暴汗原因、日常饮食等,高温引起的暴汗,而且暴饮暴食,通常不会瘦;运动导致的暴汗,而且控制饮食,一般会瘦。
1.不会瘦:如果居住于南方地区,夏天温度非常高,甚至高于40℃,通常会因此出现暴汗的情况,这属于正常现象,如果在夏天暴饮暴食,过量吃炸鸡、烧烤、火锅等高热量的食物,一般不会瘦。反而可能会发胖。
2.会瘦:如果夏天暴汗是因做运动所致,比如慢跑、爬山、跳绳等,而且平时注意控制饮食,以腌黄瓜、水煮鸡蛋、凉拌牛肉等低热量的食物为主,通常会瘦。
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