每天晚上暴汗20分钟，一般会瘦。
每天晚上暴汗20分钟，可以通过运动的方式，在此过程中能够大量出汗排除体内的寒气，从而达到消耗体内脂肪以及热量的作用，从而出现瘦的现象。
每天晚上适当通过运动的方式出汗，能够起到强身健体的作用。如果患者想要减肥，可以通过针灸对穴位进行刺激，从而达到促进气血循环、经络运行的作用。同时也可以通过理疗、刮痧、拔罐、埋线等方式使患者达到减肥的目的。在每天晚上暴汗的过程中需要保持饮水，暴汗之后，尽量在汗渍蒸发干以后再洗澡或进行其他活动，以免受到风寒侵袭，使患者出现风寒感冒的现象。
