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益生菌粉可以干吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

益生菌粉可以干吃,但一般不建议干吃。
益生菌粉是对人体健康有益的微生物,其中双歧杆菌和乳杆菌,具有增强免疫、调节胃肠等作用。虽然益生菌粉是可以干吃的,但是益生菌粉干吃难以下咽,冲泡后有利于药物充分融化,并且益生菌粉与水溶解后才能更好的促进胃肠道对食物的消化吸收,使药效充分发挥,所以一般不建议干吃。
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