手上长了白色硬块凸起，不痛不痒一般和粟丘疹、脂肪瘤、寻常疣、腱鞘炎、胼胝等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.粟丘疹：这种情况可能与遗传背景或长期的炎症反应有关，可能会导致毛囊、汗腺等器官受损，进而形成黄白色的硬质丘疹，其主要症状为丘疹，但并没有其他显著的体征。通常不需要特别的治疗手段，但如果有治疗需求，可以考虑进行激光或电灼治疗，并在日常生活中确保局部皮肤保持清洁。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。
手上长了脂肪瘤，可能会表现为皮下有一个或多个白色硬块凸起，触摸时通常会有活动性，且一般不痛不痒。若脂肪瘤生长过大，可能会压迫周围神经，此时通常会伴有疼痛，需及时采取手术进行切除。
3.寻常疣：寻常疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜引起的疣状增生物。好发于手指、手背、足缘等部位，初期可能不痛不痒，表现为皮肤上有硬丘疹，表面粗糙、角化明显。治疗时可以选择冷冻治疗、电灼治疗或外用药物，如水杨酸软膏、维A酸乳膏等进行治疗。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。可能导致手上出现白色硬块凸起，质地发硬，但通常伴有疼痛或红肿。然而，在某些情况下，可能表现为不痛不痒的硬块。治疗时可以选择药物，如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛，并注意手部保暖和休息。
5.胼胝：胼胝是由于长期受到摩擦和压迫引起的皮肤角质层增厚。可能导致患处皮肤出现增厚粗糙的白色硬块凸起，类似于老茧一样。可以采取温水泡手的方式缓解，也可以涂抹维A酸软膏、尿素软膏等药物进行涂抹。
需注意，在使用药物时，必须在医生的建议和指导下进行。
