睡眠质量差，入睡困难，易醒一般可以吃天王补心丹、归脾丸、柏子养心丸、安神补脑液、朱砂安神丸等中成药。
1、天王补心丹：天王补心丹主要功效是滋阴养血、补心安神，其适用于心阴不足导致的睡眠质量差。因为心阴亏虚，不能滋养心神，会出现心烦、失眠、入睡困难等症状。此药中的生地、玄参等药物可以滋阴清热，丹参、当归等养血安神。对于伴有心悸、健忘、手足心热等症状的患者较为合适。服用后可以滋养心阴，使心神得安，从而改善睡眠。
2、归脾丸：归脾丸功能是益气健脾、养血安神。对于心脾两虚引起的睡眠问题有很好的疗效。当脾气虚弱，不能运化水谷精微，心血生成不足时，就会出现失眠、易醒等情况。归脾丸中的黄芪、人参等药物可以补气健脾，龙眼肉、酸枣仁等养血安神。患者常伴有头晕目眩、面色萎黄、神疲乏力等症状，服用归脾丸可以调节心脾功能，改善睡眠质量。
3、柏子养心丸：柏子养心丸有补气、养血、安神的作用。适用于心气不足、心血亏虚引起的睡眠障碍，其主要成分如柏子仁、枸杞子等可以养心安神，黄芪、党参等补气养血。患者一般表现为夜寐多梦、易醒，同时可能有精神恍惚、心悸易惊等症状。通过服用柏子养心丸，能够补充心气和心血，让心神安定，有助于睡眠。
4、安神补脑液：安神补脑液可以生精补髓、益气养血、强脑安神。对于肾精不足、气血两亏导致的睡眠质量差有效。从中医理论来讲，肾主骨生髓，脑为髓海，肾精不足会影响大脑的功能，进而影响睡眠，其中的鹿茸、淫羊藿等药物可以补肾阳，益精血，配合大枣、甘草等养血安神。患者可能伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，服用后有助于改善睡眠。
5、朱砂安神丸：朱砂安神丸主要用于治疗心火亢盛、阴血不足引起的失眠，其的成分如朱砂、黄连等可以清心泻火，生地、当归等滋阴养血。当心火旺盛，扰乱心神时，会出现心烦失眠、入睡困难、多梦易醒等症状。服用朱砂安神丸能够清泻心火，滋养阴血，使心神安定，从而缓解睡眠问题。
睡眠质量差的原因有多种，在选择中成药之前，应该先了解自己的症状和体质。如果睡眠问题持续不缓解或者伴有其他严重症状，如头痛、心慌等，应及时就医。在医生的指导下选择合适的药物，并且要严格遵医嘱服用，同时注意观察身体的反应。
