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高血压高血糖可以吃猕猴桃吗

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

高血压和高血糖是现代人常见的慢性疾病。对于这两种疾病的饮食治疗,建议以低盐、低脂、低糖饮食为主。而猕猴桃口感独特、营养丰富,而且具有良好的保健作用,高血压、高血糖的患者是可以吃的,但要注意适量。
猕猴桃中富含钾元素,钾可以中和钠离子对血管的收缩作用,有利于血压的调节,并且猕猴桃中的糖含量相对较低,属于低脂、低糖类水果,而且富含膳食纤维,可以控制血糖的上升,帮助改善血糖水平。但需注意的是,虽然猕猴桃的糖分比较低,但如果大量吃也可能会引起血糖的上升,加重糖尿病病情,因此建议适量吃。
对于有高血压、高血糖的患者,建议日常控制摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质、糖类等食品,多吃杂粮、粗粮、绿色蔬菜,有助于改善病情。
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