气滞血瘀月经下不来，可以通过调整饮食、改变作息时间、情绪管理、针灸按摩和中药调理等多种方法来进行治疗。如果按照医生的建议使用药物后，症状仍然持续或变得更严重，建议患者尽快就医。
1.调整饮食：患者在选择食物时，应当坚持清淡和易于消化的原则，例如小米粥和红枣桂圆汤等，同时应尽量减少摄入油腻和辛辣食品，如炸鸡和烧烤等。
2.改变作息时间：建议保持一个规律的睡眠模式，在晚上十一点之前就寝，并确保在早晨七点半左右醒来，可以确保有8小时的充分睡眠。同时应注意避免过度疲劳，减少精神压力，保持良好心态和情绪稳定。
3.情绪管理：情绪的不稳定可能会加重气滞血瘀的症状，因此进行有效的情绪管理是非常必要的。一个稳定的情感状态可以帮助保持身体的正常功能，并有助于月经的正常排出。
4.针灸按摩：可以选择对关元穴、三阴交穴等穴位进行针灸或者按摩，选择合适的穴位是需要由经验丰富的中医师来操作的。通过针灸和按摩技术，可以有效地刺激特定的穴位，从而调整气血的流动，并减轻因气滞血瘀引起的月经失调等相关症状。
5.中药调理：按照医生的建议，可以使用水煎的方式服用具有活血化瘀功效的中药配方，例如桃红四物汤和少腹逐瘀汤等。中药能够通过口服途径进入人体，从而充分发挥其药效，有助于改善气血循环，并缓解气滞血瘀的相关症状。
另外，在日常生活习惯中，应当特别注意保暖，以避免受到寒冷的影响，特别是在月经期间，更应重视腹部的保暖工作，以防止气滞和血瘀症状的进一步恶化。
