坐月子通常指的是产褥期。产褥期熬夜可能会有身体恢复缓慢、乳汁分泌减少、情绪波动加剧、免疫力下降、增加心血管疾病风险等危害，建议产妇在产褥期保持良好作息。
1、身体恢复缓慢：产褥期产妇身体较为虚弱，熬夜会干扰身体的正常代谢和修复机制，影响子宫收缩恢复，导致恶露排出时间延长。
2、乳汁分泌减少：熬夜会影响内分泌系统，使催乳素分泌减少，其分泌不足会直接导致乳汁量减少，无法满足宝宝的喂养需求。
3、情绪波动加剧：产褥期本身由于激素水平的变化，产妇情绪就较为敏感，熬夜会进一步加重内分泌紊乱，影响神经递质的平衡，如血清素等神经递质分泌异常，导致产妇更容易出现焦虑、抑郁、烦躁不安等情绪问题。
4、免疫力下降：在产褥期，产妇需要良好的免疫力来预防感染。熬夜会使身体的免疫系统功能受到抑制，白细胞活性降低，身体对病原体的抵抗力减弱，增加产妇患上感冒、尿路感染等疾病的风险。
5、增加心血管疾病风险：产褥期熬夜可能会导致血压升高、心率加快，长期下去会增加患心血管疾病的风险，影响产妇的身体健康和生活质量。
产妇在产褥期应尽量保证充足的睡眠，合理安排作息时间，避免熬夜。
