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艾灸一周几次最好

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

根据患者的具体疾病和体质状况,可以判断艾灸每周进行几次的频率。一般认为每周一次或三次比较合适,需要及时就医进行治疗。
艾灸不仅具有保健效果,还能激活人体内的正气,提升身体对疾病的抵抗力,因此是一种有效的保健手段。建议的艾灸频率是连续进行3天后再休息一周,一般建议对每个穴位进行10-15分钟的条灸,而首次艾灸的时长可以适当缩短,直到穴位略显红润并伴有发热。若第一次艾灸后就立即开始下一次艾灸,则会造成皮肤红肿疼痛甚至出现感染的危险。需要特别留意的是,经常进行艾灸可能会引发如便秘、口舌生疮和眼睛干燥等上火的症状。
在艾灸后需要做好皮肤的清洁,保持规律作息,有利于病情的恢复。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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