孕妇一直干咳嗽不停一般可以通过多喝水、调整饮食、改善环境、适当休息、药物治疗等方法来缓解。
1、多喝水：孕妇干咳不停，多喝水可以湿润喉部，缓解喉部的干燥和刺激感，从而减轻咳嗽。每天至少饮用1500-2000毫升的水，可以是白开水，也可以是适量的淡盐水。喝的时候要小口慢饮，让水充分滋润喉部。
2、调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重喉部的不适，导致咳嗽加剧，可以多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如梨、百合、银耳等。例如，将梨切成小块，加入适量冰糖煮水饮用，对缓解咳嗽有一定的帮助。
3、改善环境：保持室内空气清新和湿润，有助于减轻咳嗽，可以使用空气净化器来过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原，减少对呼吸道的刺激。同时，使用加湿器将室内空气湿度控制在40%-60%，但要注意定期清洗加湿器，防止滋生细菌。
4、适当休息：孕妇身体负担较重，过度劳累可能会使身体抵抗力下降，加重咳嗽症状。要保证充足的睡眠，每天尽量休息7-8小时。休息时可以适当抬高头部，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激喉部，从而减轻咳嗽。
5、药物治疗：如果干咳严重影响生活和休息，在医生的指导下可以使用一些药物来缓解。例如，可以使用一些止咳糖浆，如川贝枇杷糖浆等，这些药物相对比较安全，但也要注意按照医生的建议使用，避免自行用药。
如果孕妇干咳持续时间较长，或者伴有发热、呼吸困难、胸痛等症状，建议及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行检查，如听诊肺部、检查血常规等，以确定咳嗽的原因，然后选择对胎儿安全的治疗方法。在整个治疗过程中，孕妇要严格遵医嘱进行治疗，同时注意观察自己的身体状况。
