嗓子发干、咳嗽一般和空气干燥、环境刺激、饮水不足、用嗓过度、喉部感染等原因有关,建议及时就医检查了解具体情况。
1.空气干燥:在冬季或者低湿度的地区,空气中的水分往往较少,干燥的空气会使喉咙黏膜失去水分,导致喉咙干燥,进而引发咳嗽。
2.环境刺激:长时间处于有刺激性气体或粉尘的环境中,如吸烟环境、化工厂等,也会对喉咙黏膜造成刺激,引起嗓子发干和咳嗽。
3.饮水不足:不喝足够的水或者摄入太多的刺激性食物和饮料,如辣椒、酒精、咖啡等,容易导致喉咙干燥,进而引发咳嗽。
4.用嗓过度:长时间高声喊叫、大声唱歌或长时间说话等,会使嗓子过度使用,导致喉咙黏膜疲劳和刺激,引发嗓子发干和咳嗽。
5.喉部感染:如喉炎、扁桃体炎等,这些疾病会导致喉部黏膜发炎和肿胀,引起嗓子发干和咳嗽。此外,咽炎也是常见的原因之一,咽炎会导致咽喉部黏膜水肿、分泌物增多,引起喉咙不适和咳嗽。
建议保持充足的水分摄入,避免过度用嗓,避免接触过敏原和刺激性食物。