天冷腰疼可能是腰部受凉这一非疾病因素导致的，一般无需特殊治疗；也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病因素导致的，需要根据病因通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
一、非疾病因素
如果天冷的时候不注意腰部保暖，导致腰部受凉，可能会影响局部血液循环，出现腰疼的情况，一般无需特殊治疗。可以适当热敷，促进血液循环，从而改善症状。
二、疾病因素
1、腰肌劳损：长期弯腰工作、急性扭伤等因素可能会引起腰肌劳损，出现腰痛、活动受限等症状，劳累、受风寒后腰痛症状可加重。患者可以遵医嘱外用洛索洛芬钠凝胶膏、消痛贴膏等药物减轻炎症反应，从而缓解腰痛，日常可以进行臀桥、小燕飞等康复治疗。
2、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎通常与损伤、寒冷、潮湿等因素有关，主要有腰部疼痛、压痛等症状，通常阴雨天气症状加重。患者可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。日常可以加强腰背肌的功能锻炼，有助于改善症状。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常与腰椎间盘退行性病变、损伤、遗传等因素有关，主要有腰痛、坐骨神经痛等症状，在受到寒冷刺激后疼痛症状可能会加重。患者可以遵医嘱口服洛索洛芬钠胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药镇痛，必要时可以进行半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等手术。
建议患者前往医院通过腰部触诊、直腿抬高试验、X线检查、CT检查、磁共振检查、造影检查等方式明确病因，并及时治疗。
