脚踝一着凉，小腹就不舒服可能是着凉、脾虚、风湿性关节炎等原因造成的，患者可以到医院检查，根据症状选择相应的治疗方法。具体分析如下：
1.着凉：如果平时穿着较少或者是长时间裸露脚踝部位，可能会导致凉气通过脚踝进入到小腹，引起不适症状，因此脚踝一着凉，小腹就不舒服可能是着凉引起的。患者可以多喝热水，同时也要适当添加衣物，避免凉气入体。
2.脾虚：脾主肌肉、四肢，脾虚可能会导致四肢不温，也可能会损伤脾阳，从而可能会影响消化系统，出现小腹不舒服的现象。因此脚踝一着凉，小腹就不舒服可能是脾虚导致的。患者可按医嘱使用六君子丸、参苓白术散、附子理中丸等药物来治疗，平时需做好保暖措施。
3.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种变态反应性疾病，患者的局部关节常有红、肿、热、痛等表现，还可能会伴有一些消化系统的不适症状，脚踝着凉可能会导致病情加重，因此脚踝一着凉，小腹就不舒服可能是风湿性关节炎引起的。患者可按医嘱使用尼美舒利分散片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗，平时需保证充足的睡眠。
