生酮通常指生酮饮食。如果正在生酮饮食,通常不建议吃炸鸡。
生酮饮食是一种饮食结构,以摄入物质中碳水化合物含量低、蛋白质含量适中、脂肪含量高为特点。在进行生酮饮食时,通常是不可以吃炸鸡的。因为炸鸡是用大量食用油炸制而成的食物,其表面通常附着有淀粉、面包糠等材料,容易导致进食者在吃炸鸡时摄入较多碳水化合物,打破体内葡萄糖缺乏的状态,影响脂肪的消耗与酮体的生成,进而影响生酮饮食的效果。
需要注意的是,生酮饮食并非完全健康的饮食结构。如果长期进行生酮饮食,可能出现头晕、无力、尿频、便秘等症状。如果体内酮体生成过多,通常会增加肾脏负担,甚至可能导致肾脏功能受损。