海边晒伤后皮肤通红、疼痛可以通过冷敷、补充水分、口服药物、使用修复产品等方法进行治疗，必要时可以涂抹炉甘石洗剂、维生素E乳、糠酸莫米松乳膏等药物。如有异常，需要及时就医，遵医嘱处理。
一、治疗方法
1.冷敷：使用冷毛巾或冰袋冷敷晒伤部位，可以缓解疼痛和红肿。每次冷敷时间不宜过长，15-20分钟即可，每天可多次进行。
2.补充水分：晒伤后身体可能会出现脱水现象，要及时补充水分，可以多喝白开水或淡盐水。同时，也可以使用保湿喷雾为皮肤补充水分。
3.口服药物：可以口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症。如果晒伤严重，出现发热、头痛等症状，应及时就医。
4.使用修复产品：选择含有透明质酸、神经酰胺等成分的修复产品，帮助皮肤修复受损屏障。
二、外用药物
1.炉甘石洗剂：具有收敛、止痒、保护皮肤的作用。涂抹在晒伤部位，可以缓解瘙痒和疼痛。
2.维生素E乳：富含维生素E，可以滋润皮肤，促进皮肤修复。
3.糠酸莫米松乳膏：属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏的作用。但不宜长期使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。
在海边晒伤后，要避免再次暴露在阳光下，直到皮肤完全恢复。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果晒伤症状严重或持续不缓解，应及时就医。
