晒伤后背很痒可能是皮肤炎症反应、皮肤干燥、神经末梢受刺激、过敏反应加重、组织修复过程等因素所致。若晒伤后出现瘙痒等不适，建议及时就医，遵循医嘱进行治疗。
1、皮肤炎症反应：晒伤导致皮肤细胞受损，引发炎症，炎症介质刺激神经末梢，产生瘙痒感。患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物，减轻炎症反应，缓解瘙痒。
2、皮肤干燥：晒伤后皮肤水分流失，变得干燥，容易引起瘙痒。应注意保湿，可使用温和的保湿乳液，如维生素E乳等，保持皮肤滋润，缓解干燥引起的瘙痒。
3、神经末梢受刺激：紫外线照射使皮肤神经末梢敏感性增加，即使晒伤有所恢复，神经仍处于较为敏感的状态，持续产生瘙痒信号。可在医生指导下口服营养神经药物，如甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等，有助于改善神经功能，减轻瘙痒。
4、过敏反应加重：部分人晒伤后，皮肤屏障功能受损，对原本不过敏的物质可能产生过敏反应，或者原有的过敏反应加重，导致瘙痒加剧。患者应该遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物，同时排查并避免接触可能的过敏原。
5、组织修复过程：晒伤后皮肤进入自我修复阶段，新的细胞生长、组织重建过程中可能伴随瘙痒感。在此期间，可适当补充富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，促进皮肤修复，缓解瘙痒。
在晒伤恢复期间，要避免搔抓后背，防止皮肤破损继发感染。穿着宽松、柔软、透气的衣物，减少对晒伤部位的摩擦。避免再次长时间暴露在阳光下，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣等。
