汗蒸对风湿有一定辅助作用，但患有风湿疾病仍建议及时就医并遵医嘱治疗。
汗蒸是利用高温环境，使人体出汗，促进血液循环。对于风湿患者而言，当处于汗蒸房中，温热刺激能让体表血管扩张，血流加速，有助于把关节部位堆积的炎性介质、代谢废物更快地带走，减轻关节局部的肿胀与疼痛，在一定程度上缓解症状。尤其是对于风寒湿痹型的风湿，也就是因受寒受潮引发的关节疼痛、僵硬，汗蒸可起到温通经络、散寒除湿的效果，仿佛给寒湿之邪一个“出口”，让关节重新“回暖”。然而，汗蒸并不能根治风湿。风湿性疾病多是自身免疫性疾病，病因复杂，涉及遗传、感染、内分泌等诸多因素，汗蒸虽能改善表象症状，却无法调节紊乱的免疫系统，阻止病情进展。而且，并非所有风湿患者都适合汗蒸，比如湿热痹阻型风湿，关节红肿热痛明显，汗蒸会加重热邪，使病情恶化；另外，体质虚弱、伴有心脑血管疾病或高血压的患者，汗蒸时高温可能诱发不适甚至危险状况。
日常护理方面，风湿患者若想尝试汗蒸，要选择正规场所，控制汗蒸时间，一般以20-30分钟为宜，避免时间过长导致脱水、虚脱。汗蒸后要及时补充水分，多喝温水或淡盐水。平时注意关节保暖，避免受寒，特别是在季节交替、气温骤降时，可佩戴护膝、护腕等。居住环境尽量保持干燥通风，减少潮湿环境对关节的不良影响，配合医生的专业治疗，多管齐下对抗风湿。
