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夏天可以泡澡汗蒸吗

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

通常情况下,夏天是可以泡澡、汗蒸的,但是需要时刻注意身体的变化情况。
夏天泡澡、汗蒸能够去除体内的湿气,从而达到驱寒的效果,特别是寒气比较重的人群,可以每一周左右进行泡澡汗蒸,对于身体的恢复有帮助。但是夏天本身温度比较高,患者在泡澡汗蒸时,需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了大量出汗的症状,或者伴随胸闷气短等症状时,需要适当的喝水,补充体内所需要的水分,必要时也需要及时停止泡澡、汗蒸,以免给身体带来严重的损伤。
患者在泡澡汗蒸完后需要做好相关的保暖措施,避免直接吹风扇或者吹空调,也应避免吃寒凉的食物,比如雪糕等,否则会加重胃肠道的负担。
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