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虾爬子通常指皮皮虾。一般情况下，哺乳期能吃皮皮虾。具体分析如下：
皮皮虾含有蛋白质、胆固醇、胡萝卜素、维生素A、维生素E、钙等营养成分，营养较为丰富。哺乳期吃虾爬子一般不会有较明显的不良反应出现，而且有助于保证乳汁营养充足，对新生儿的生长发育有积极影响。因此，月子期间通常能吃虾。
需要注意的是，虽然哺乳期吃皮皮虾有一定好处，但是不宜一次性吃太多，否则容易导致腹胀、腹泻。