人流后多久可以跳舞，取决于个人的身体恢复情况。一般来说，至少休息两周后再逐渐恢复轻度的运动，而跳舞这类较为剧烈的运动，最好在一个月以后。
人流后，子宫内膜会受到一定的损伤，需要时间来修复，在身体还未恢复前通常只建议适当进行散步等较为轻微的运动，而不建议进行跳舞、跑步等较为剧烈的运动。同时，身体的免疫力也会下降，过早地进行剧烈运动可能会导致出血增多、子宫脱垂、感染等并发症。如果在人流后两周，身体恢复良好，没有阴道出血、腹痛等不适症状，可以先尝试进行一些轻度的伸展运动和简单的舞蹈动作，但要注意控制时间和强度，避免过度疲劳。
一个月后，如果复查结果正常，身体已经基本恢复，此时可以逐渐恢复正常的跳舞活动。但仍要注意避免过度劳累和剧烈的动作，尤其是一些高难度的舞蹈动作。
每个人的身体恢复速度不同，如果在恢复过程中出现其他异常，如持续的阴道出血、发热、腹痛等，应立即停止运动，并及时就医，对症用药，药物的使用应在医生的专业指导下进行，切勿盲目自行使用，以免贻误病情。建议患者在治疗期间保持充足的睡眠，调整饮食结构，并辅以一定的运动，有助于病情的恢复。
