腿上长了一个硬硬的凸起不痛不痒可能是由于上火、脂肪瘤、腱鞘囊肿、皮脂腺囊肿、软骨瘤等原因引起的，因此应当采取相应的治疗措施，需要及时就医进行治疗。
1、上火：上火通常是由饮食不当、作息不规律等原因引起，导致体内热气积聚。此时可能导致腿上出现硬硬的小疙瘩，一般不痛也不痒。建议患者调整饮食，减少辛辣和油腻食物的摄入。
2、脂肪瘤：患者在进食后一般觉得腹部膨胀不舒服。脂肪瘤在日常生活中是一个相当普遍的问题，其主要原因是皮下脂肪的过度累积，这主要与不恰当的饮食习惯和不足的运动量有关。仅从外表观察，会注意到皮肤上的坚硬小疙瘩并不觉得疼痛或痒。脂肪瘤一般是良性的，一般情况下不会出现明显的症状，并且通常不需要特别的治疗手段。如果由于压迫神经或内脏导致的疼痛可能损害容貌，手术摘除是一个可行的选择。
3、腱鞘囊肿：是关节或腱鞘附近的囊肿，通常是由滑液积聚引起的，可能使腿上长不痛也不痒的小疙瘩。腱鞘囊肿通常不痛，也不会瘙痒，但可能影响活动。建议患者遵医嘱使用呋塞米片、阿昔洛韦乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物。
4、皮脂腺囊肿：如果日常生活中不特别注重个人卫生，可能会导致身体分泌的皮脂腺阻塞毛囊，进而形成皮脂腺囊肿。这可能会导致皮肤出现硬块，但这些硬块不会引起疼痛或瘙痒，此外这些硬块的生长速度相对较慢，因此无需特别处理，只需定期进行观察。
5、软骨瘤：软骨瘤常发生于四肢末端和嵴柱两侧，也会发生在颈部或胸部。如果观察到硬疙瘩在骨骼或其他部位生长，这可能是软骨瘤的一种表征，这主要是由于先天性骨骼发育不正常所引起的。一旦发生了疼痛，患者就会非常痛苦，甚至无法继续生活。若软骨瘤是单一出现且无明显症状，一般情况下无需进行治疗。如果出现骨痛或肿胀时，应该尽快就医，否则会加重病情，甚至危及生命。当感受到疼痛时，可以考虑使用止痛的药物进行治疗。当软骨瘤不断增长，存在骨折风险时，手术治疗是必要的。
患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
