普洱茶一般不能直接起到减肥的功效，但是可以起到辅助减肥的作用，并且其辅助减肥的作用并不明显。
普洱茶一般是以青茶为原料，采用特定工艺，经发酵加工形成的散茶和紧压茶，含有大量的茶多酚、叶绿素、儿茶素等成分，还有一定量的维生素C。日常生活中可以适量饮用普洱茶泡的水，可以为身体补充一定的营养物质，还可以增强饱腹感，减少主食的摄入。另外，适量饮用其茶水还可以促进体内的新陈代谢，有一定的利尿作用，但通常不能直接起到减肥的功效，只能在一定程度上辅助减肥，且效果并不显著。
如果求美者想要减肥，一定要根据自身的具体情况选择合适的减肥方法。在日常生活中需要合理控制个人的饮食结构，还可以适当加强运动，比如跳绳、跑步、跳高、瑜伽等，可以消耗身体的热量，还可以提高机体的免疫力和抵抗力，从而达到减肥瘦身的目的。
平时如果身体出现了不适的症状，需要尽早前往正规的医院就医，在医生的帮助下完善体格检查、实验室检查、影像学检查等，查明自身的病因，并积极治疗。
