姨妈一般指月经，月经期间体重通常是会变重的。
月经是由于卵巢周期性变化引起的子宫内膜周期性脱落、出血，是女性生殖功能成熟的重要标志，具有周期性及自限性。月经期间，由于女性的运动量减少，以及体内的雌激素水平发生变动，通常会出现体重增加的现象。
月经期间，由于女性的机体消耗较大，部分女性还存在痛经的现象，所以会减少运动量，由于消耗的热量减少，通常会导致体重增加。另外，由于女性体内的雌激素水平升高，可能引起水钠潴留，使组织水肿，导致女性变重。
上述情况导致的体重增加，一般等到月经结束后，女性适当调整生活方式即可恢复正常体重。但如果女性月经结束后还出现体重异常增加的情况，要考虑是不是疾病引起的，比如甲状腺功能减退，建议及时前往医院就诊。
日常生活中，女性要注意合理饮食，避免食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣烫、辣子鸡、雪糕等，还要注意多休息，尽量早睡早起，做到劳逸结合。
