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月经期间体重轻还是重

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

月经来潮时,女性的体重可能会比平时增加1至2公斤。这是由于月经期间体内组织间隙液增多,导致全身出现轻微水肿,从而使得体重略高于平时。这是一种正常的生理现象,月经结束后体重通常会恢复正常,不会对身体健康造成影响,需要及时就医进行检查。
为了缓解月经期间的水肿现象,建议女性多喝开水,这有助于加速体内的新陈代谢,减少水肿的持续时间。同时,在月经期间,女性还应注意个人饮食,尽量避免食用辛辣刺激和生冷食物,以免引发胃肠功能紊乱,导致腹泻等不适症状。此外,保持良好的个人卫生也是非常重要的,这有助于避免交叉感染。
总之,女性在月经期间应关注自己的身体状况,合理调整饮食和生活习惯,以确保度过一个健康、舒适的月经期。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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