宫缩伴有轻微腹痛，但是没有见红破水通常是假性宫缩、先兆流产、先兆临产引起的。通常情况下，需要进行细致的观察，及时就医，并根据孕妇的具体症状进行有针对性的治疗。
1、假性宫缩：在妊娠的中期阶段，孕妇可能会经历假性宫缩，这可能导致宫缩并伴随轻微的腹部疼痛，但并不会出现红破水的现象。这种状况通常持续的时间较短，疼痛的强度相对较轻，但也可能导致腹部变得坚硬。通常是正常的生理反应，无需过分忧虑，通常只需在床上稍作休息，症状就会有所缓解，并需要持续监控。
2、先兆流产：当宫缩出现轻微的腹痛时，不能排除流产的风险。通常在流产的早期，宫缩可能伴随着轻微的腹痛，但并未观察到见红破水的现象。随着时间的推移，疼痛的症状会逐渐加剧，并可能导致下体出血。必须对这种状况给予足够的关注，孕妇应当保持平卧的姿势，并由家属迅速将其送至医院进行全面检查和后续处理。通常情况下，可以在医生的建议和指导下使用保胎药物进行治疗，例如黄体酮片和地屈孕酮片。在治疗的后期，还需要进行彩超和血hCG的检查，以观察病情的变化。
3、先兆临产：如果孕妇正处于妊娠的晚期，并且即将进入预产期，可能会出现宫缩和轻微的腹部疼痛，但并没有观察到红破水的迹象，这很可能是即将分娩的预兆，通常在24小时内会有红破水的迹象出现。在这种情况下，建议孕妇采取平躺的姿势，并由家属迅速将其送至医院等待分娩。
孕妇在孕期应特别注意休息，避免进行过于剧烈的体育活动。另外还要保持适当的睡眠时间，保证充足的营养和良好的情绪。在饮食方面，主要应保持清淡，避免过度饮食，并尽可能减少摄入辛辣和刺激性的食品，例如辣椒和大蒜等。